반응형 골프 배치기1 골프 스윙의 얼리 익스텐션 해결법: 배치기 교정 가이드 골프를 즐기는 많은 골퍼들이 겪는 문제 중 하나가 바로 얼리 익스텐션, 일명 배치기입니다. 이는 다운스윙 과정에서 복부가 앞으로 튀어나오며 척추 각도가 유지되지 않는 현상으로, 스윙의 일관성과 효율성을 저해합니다. 이 글에서는 배치기의 원인과 교정 방법에 대해 자세히 살펴보겠습니다.배치기의 원인배치기의 주요 원인은 다음과 같습니다:몸의 중심 이동 문제: 다운스윙 시 상체가 너무 빨리 앞으로 이동하면서 발생합니다.상체 회전 문제: 하체보다 상체가 먼저 회전하는 경우입니다.빠른 스윙 속도 시도: 스윙 속도를 빠르게 하려는 시도 중 몸통 회전에 문제가 생기는 경우입니다. 배치기 교정 방법올바른 회전 순서 익히기다운스윙 시 왼쪽 무릎부터 시작해 하체를 먼저 회전시키고, 그 다음 상체를 회전시킵니다. 이는 상체가.. 2024. 7. 23. 이전 1 다음 반응형
